; www.fullfrisk.com
Home
Ný námskeið í apríl

Ný námskeið að hefjast strax eftir páska.  Námskeiðin verða 7 vikur í heild (á verði  vikna) þar sem inn í þau námskeið koma einhverjir frídagar.  Frídagarnir dreyfast þó vel á milli námskeiða :)  Eftirfarandi námskeið eru í boði:

Í Bootcamp Elliðárdalum

9:30 mánudaga, miðvikudaga og föstudaga - mömmutími (erfiðari tími)
10:40 mánudaga, miðvikudaga og föstudaga - mömmutími
11:50 mánudaga, miðvikudaga og föstudaga - meðgöngutími
17:30 þriðjudaga og fimmtudaga - meðgöngutími

Hægt að vera bæði 2x og 3x í viku og hægt að fá að flakka á milli tíma. 

Í Sporthúsinu í Kópavogi

10:00 þriðjudaga og fimmtudaga - mömmutími 
11:15 þriðjudaga og fimmtudaga - mömmutími
17:30 mánudaga og miðvikudaga - meðgöngutími

Tímarnir eru bara 2x í viku en hægt að fá að blanda við tímana í Bootcamp og vera þá 3x í viku. 

Í Mosfellsbæ

20:15 þriðjudaga og fimmtudaga - skvísupúl 

 

Áhugasamar geta haft samband við  This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it  eða í síma 661-8020.  Einnig er hægt að byrja í miðju námskeiði hvenær sem er.

 
Frí prufuvika - vinkonuvika

Vikua 16. - 20. mars er frí prufuvika fyrir allar konur sem hafa áhuga á að prufa tíma hjá Fullfrísk.  Hægt er að mæta í stakan tíma eða mæta í heila viku. Tímarnir sem eru í boði eru eftirfarandi:

Í Bootcamp Elliðárdalum

9:30 mánudaga, miðvikudaga og föstudaga - mömmutími (erfiðari tími)
10:40 mánudaga, miðvikudaga og föstudaga - mömmutími
11:50 mánudaga, miðvikudaga og föstudaga - meðgöngutími
17:30 þriðjudaga og fimmtudaga - meðgöngutími

Í Sporthúsinu í Kópavogi

10:00 þriðjudaga og fimmtudaga - mömmutími 
11:15 þriðjudaga og fimmtudaga - mömmutími
17:30 mánudaga og miðvikudaga - meðgöngutími

Í Mosfellsbæ

20:15 þriðjudaga og fimmtudaga - skvísupúl 

 

Áhugasamar geta haft samband við This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it eða í síma 661-8020. En einnig er hægt að mæta á staðinn. 

 
Ný námskeið í febrúar - tilboð!

Febrúar - tilboð 7 vikur á verði 6 vikna

Bootcamp - hefjast 16. og 17. febrúar
9:30 mánudaga, miðvikudaga og föstudaga - mömmutími (erfiðari)
10:40 mánudaga, miðvikudaga og föstudaga - mömmutími
11:50 mánudaga, miðvikudaga og föstudaga - meðgöngutími
17:30 þriðjudaga og fimmtudaga - meðgöngutími

Sporthúsið - hefjast 16. og 17. febrúar
10:00 þriðjudaga og fimmtudaga - mömmutími
11:15 þriðjudaga og fimmtudaga - mömmutími
17:30 mánudaga og miðvikudaga - meðgöngutími

Mosfellsbær - hefst 3. mars
20:15 þriðjudaga og fimmtudaga - skvísupúl 

Tilboð fyrir hópa t.d. mömmuhópa. Sú sem nær saman hópnum fær frítt á fyrsta námskeið.   

Hægt að fá að blanda tímum saman og velja um 2x eða 3x í viku.  Einnig hægt að byrja inní miðju námskeiði.  Skráningar í gegnum This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it eða síma: 661-8020. 

 
Janúar 2015

Ný námskeið að hefjast hjá Fullfrísk í janúar 2015

Bootcamp í Elliðárdalnum - hefjast 5. og 6. janúar
9:30 mánudaga, miðvikudaga og föstudaga - mömmunámskeið (erfiðari tími)
10:40 mánudaga, miðvikudaga og föstudaga - mömmunámskeið
11:50 mánudaga, miðvikudaga og föstudaga - meðgöngutími
17:30 þriðjudaga og fimmmtudaga - meðgöngutími

Verð: 20.000 kr fyrir 3x í viku/15.000 kr fyrir 2x í viku 
Bootcampkorthafar fá 10% afslátt af því verði

Sporthúsinu í Kópavogi - hefjast 5. og 6. janúar
10:00 þriðjudaga og fimmtudaga - mömmunámskeið
17:30 mánudaga og miðvikudaga - meðgöngunámskeið

Verð: 16.900 kr fyrir 2x í viku 
Sporthúsmeðlimir fá 20% afslátt af því verði 

Mosfellsbær
13:00-14:00 þriðjudaga og fimmtudagar - mömmunámskeið20:15 þriðju
daga og fimmtudaga - skvísupúl 

Skráningar hafnar í gegnum     This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it     eða síma 661-8020.


Hópatilboð

Fullfrísk hefur verið að taka að sér mömmuhópa (t.d. hópa af mömmum sem eiga í sama mánuði) og boðið þeim tilboð, ýmist sem lokaðir hópar eða í tímum sem fyrir eru.  Tengiliður hópsins (sú sem nær hópnum saman) fær frítt á fyrsta námskeið.  Einnig hægt að fá tilboð í meðgönguhópa. 

 
<< Start < Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Next > End >>

Page 1 of 15